» Ny bog på vej «
REBOOT DINE DIGITALE VANER

REBOOT JERES DIGITALE VANER
Få bedre koncentration, mental trivsel og præstationer

SET I PRESSEN

Digital sundhed til alle med Reboot-modellenTM

Foredrag - Reboot dine digitale vaner på 4 uger

Pris: 11.000 kr.

Dette foredrag tager dig gennem indholdet af de 4 uger det tager at ændre mobilvaner med Reboot-modellen.

Du får indsigt ugeopbygningen, hvilken modstand kan I møde hos de unge og hvad vil overraske jer positivt, når forsøget er i gang. Foredraget viser alle de data og resultater vi fik ved gennemførelsen af flere typer af tests af de unge.

Indhold tilpasses målgruppen.

Målgruppen kan være:

  • Professionelle
  • Elever og studerende
  • Forældre

PAKKE 1: Vi vil gerne selv og bliver hjulpet godt i gang

Pris: 15.000 kr.

Vil I selv gennemføre og integrere elementerne fra Reboot-modellenTM, er denne pakke optimal til jer.

Hvad indeholder pakken?

  • Fuld adgang til alle materialer og indhold til Reboot-modellenTM. (Se indholdspakken længere nede så siden).
  • 3 timers instruktion på jeres uddannelsessted af vores Reboot-teamTM.
  • Fri online rådgivning i 90 dage fra køb af Reboot pakkenTM.

PAKKE 2: Vi vil gerne selv og laver samtidig et Kick-off for de studerende

Pris: 21.000 kr.

I vil selv stå for udførelse og udrulning af Reboot-modellenTM, men samtidig vil I lave en Kick-off til jeres elever og studerende, for at gøre denne indsats til et fælles og energifyldt projekt.

Hvad indeholder pakken?

  • Fuld adgang til alle materialer og indhold til Reboot-modellenTM. (Se indholdspakken længere nede så siden).
  • 3 timers instruktion på jeres uddannelsessted af vores Reboot-teamTM.
  • Fri online rådgivning i 90 dage fra køb af Reboot pakken.
  • Foredraget: Reboot dine digitale vaner på 4 uger – Få bedre koncentration, mental styrke og de bedste præstationer.

PAKKE 3: Vi går all-in på hele uddannelsesinstitutionen

Pris: 25.000 kr.

Denne pakke er for det ambitiøse uddannelsessted, der vil klædes allerbedst på og se Reboot-modellenTM være en del af dna’et på jeres uddannelsessted.

Hvad indeholder pakken?

  • Fuld adgang til alle materialer og indhold til Reboot-modellenTM. (Se indholdspakken længere nede så siden).
  • 1 dags workshop for alle ansatte. Her bliver alle ansatte klædt på til at tænke, handler og kunne udføre Reboot-modellenTM.
  • Speciel-mappen til Superbrugerne der ønsker at vide mere om Reboot-modellenTM og dens muligheder.
  • Adgang til Superbruger gruppen på Facebook
  • Fri online rådgivning i 120 dage fra køb af Reboot pakkenTM.

Alle pakker inkluderer

3 x Bogen
Video ekspert interviews
Alle powerpoints der skal bruges
Debattle-spillet
Testmateriale
Uge-for-uge guide videoer

Derfor skal bogen skrives NU

Jeg kan se hvor galt det går for mange unge.

Jeg har skrevet to bøger tidligere, men denne bog Reboot dine digitale vaner, er til dato den vigtigste for mig at skrive som stressrådgiver og mentaltræner.

Gennem 2-3 år er det kun bliver sværere og sværere for de elever og studerende vi hjælper, med at styre deres mobilvaner. Og konsekvenserne er for store for dem. Både fagligt og mentalt. 

Få inspiration om digitale vaner og unges mentale trivsel

Artikler, video og podcasts

Her får du artikler om bogens forsøg. Uge for uge laver jeg up-dates og små indblik i bogens tilblivelse. 

Du får også adgang til mine mange års erfaring med forandringspsykologi, målsætninger og unges mentale trivsel.  

Kurser & foredrag

For unge, forældre og professionelle

Skal I have et involverende, seriøst, sjovt og "fingeren-på-pulsen" oplæg om unges digitale vaner og mentale trivsel? 
Så kan Thomas Pape guide jer igennem, alle de mentale blokeringer den kan være, når man ændrer mobilvaner og give jer de værktøjer der rykker jeres evne til at være bevidste digitale brugere. 

Skriv dig på "Jeg-er-meget-interesseret-i-bogen-listen

Hvis du kan se allerede nu, at du meget gerne vil have et eksemplar af bogen og tilhørende online univers med ekstra materialer, så skriv dig på listen af interesserede. 

Du gør det helt lavpraktisk ved at skrive til thomas@spine.dk. Her skriver du at du gerne vil på en forudbestillingsliste. 

Sig nej tak og gå glip af bogens online univers, der også kommer

Du kan til enhver tid sige nej tak, når bogen udkommer i oktober 2018. Men skriver du dig op nu, er du i hvert fald sikret en af bøgerne og muligheden for det online univers der følger med bogen. 

Om forfatteren Thomas Pape

Jeg er psykosomatisk fysioterapeut med speciale i stress og mental trivsel hos studerende og unge ansatte. Med 13 års erfaring og 6700 individuelle samtaler bag mig, jeg er dybt forankret i teori og praktisk. Jeg er derfor kendt for levere meget positive resultater hos mine klienter og kunder.

Jeg arbejder med: 

  • Stress, angst, depression.
  • Unges digitale vaner og performance.
  • Eksamenstræning der giver store resultater.
  • Mentaltræning, motivation og viljestyrke.
  • Mental performance og personprofil tests.

Faglig baggrund:

  • Psykosomatisk fysioterapeut, 13 år (speciale i krop/psyke-sammenhæng)
  • Elitesvømmetræner og mentaltræner, 15 år

3 gode grunde til at kontakte mig

6700 timer

Individuelle klient samtaler

4,7 ud af 5 point

Scorer Thomas som underviser

15 år

Har vi arbejdet med unge mennesker
Kontakt mig uforpligtende i dag

Hvad kan jeg hjælpe dig med?